어깨, 팔꿈치 질환 원인, 증상, 예방 안내 (석회성건염, 어깨충돌증후군, 테니스엘보, 골프엘보, 대퇴골두무혈성괴사)

어깨, 팔꿈치는 손과 팔의 움직임에 있어 힘의 원천이 되는 부위
일상생활에서 손 질환을 예방 및 치료할 수 있는 스트레칭 운동요법도
있으니 더 아프기 전에 관리해 보시기 바랍니다.

 

 

목차

1. 석회성건염 (어깨질환)

2. 어깨충돌증후군 (어깨질환)

3.테니스엘보 (팔꿈치질환)

4.골프엘보 (팔꿈치질환)

5.대퇴골두무혈성괴사 (골반질환)

 

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1. 석회성건염 (어깨질환)

어깨 속에 석회가 쌓여 통증을 유발하는 질환

 

 

 

 

1) 원인

퇴행성 변화와 외부 자극 등으로 인해 상처가 생기면 석회질이 생성되어 어깨의 무리한 사용으로 인해 경직 또는 손상으로 혈액순환 장애

​

2) 증상

1. 갑자기 어깨 통증이 심해지는 경우

2. 팔을 전혀 움직일 수 없는 정도로 아픈 경우

3. 어깨관절 앞쪽에서 통증이 나타나다 팔 아래나 목 쪽도 아픈 경우

4. 팔을 앞으로 올리거나 옆으로 올리기 힘든데 반해 옆으로 돌리는 동작은 비교적 괜찮은 경우

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3) 예방

심할 시 병원에 방문하여 체외 충격파, 약물치료, 물리치료, 주사치료 및 수술적 치료 필요

 

 

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2. 어깨출돌증후군 (어깨질환)

어깨 속에 석회가 쌓여 통증을 유발하는 질환

 

 

 

1) 원인

휴식을 취하지 않고 무리하게 어깨를 사용하는 사람에게서 많이 발생

(예: 페인트, 해운업, 물류센터, 테니스, 배드민턴 등)

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2) 증상

1. 어깨 높이 정도로 팔을 올리고 움직일 때 통증이 발생

2. 팔을 들 때 어깨 속에서 무엇인가 걸리는 듯한 느낌

3. 아픈 쪽으로 누워 자기가 힘들며 통증이 심해 수면장애가 발생

4. 처음에는 움직일 때만 아프다가 점차 하루 종일 통증 지속

​

3) 예방

심할 시 병원에 방문하여 약물치료, 물리치료, 주사치료 및 수술적 치료 필요

 

 

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3. 테니스엘보 (팔꿈치 질환)

팔꿈치부터 손목까지 이어진 힘줄이 과도하고 반복적인 사용으로 인해 조직이 변성되어 통증을 유발하고 이로 인해 팔의 운동성이 저하되는 증상

 

 

1) 원인

팔꿈치에서 손바닥에 이르는 뼈를 싸고 있는 힘줄에 부분적으로 퇴행성 변화가 와서 팔꿈치 외측에서 통증이 발생

심각한 경우 건이 파열될 수 있음

​

2) 증상

1. 초기에는 팔을 사용할 때만 통증을 느낌

2. 찌릿찌릿한 느낌이 들면서 팔 전체에서 통증을 호소

3. 손목을 굽혔다 펼 때 심한 통증이 발생

4. 물건을 들고 손목을 위아래로 흔들면 팔꿈치에 통증 발생

​

3) 예방

1. 보조기 착용

2. 심할 시 병원에 방문하여 체외 충격파, 약물치료, 물리치료, 주사치료 및 수술적 치료 필요

 

 

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4. 골프엘보 (팔꿈치 질환)

팔꿈치부터 손목까지 이어지 힘줄이 과도하고 반복적인 상용으로 인해 조직이 변성되어 통증을 유발하고 이로 인해 팔의 운동성이 저하되는 증상

 

​

1) 원인

팔꿈치와 손목을 심하게 자주 사용하게 되면 근육을 따라 팔꿈치에 가해지는 반복적인 자극으로 인해 만성염증 발생

​

2) 증상

1. 팔꿈치에 지속적인 통증이 발생하여 일상생활에 불편함을 느끼는 경우

2. 골프 클럽을 잡고 운동을 할 때 통증이 발생하는 경우

3. 식사 시, 젓가락을 쥘 대 통증이 발생하는 경우

4. 머리를 감으려 팔을 열어서 팔꿈치에 힘을 줄 때 통증

​

3) 예방

1. 보조기 착용

2. 심할 시, 병원에 방문하여 체외 충격파, 약물치료, 물리치료, 주사치료 및 수술적 치료 필요

 

 

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5. 대퇴골두무혈성괴사 (골반질환)

대퇴골두 (넓적다리뼈) 위부분에 들어가는 혈류가 차된되어 혈류로부터 영양분과 산소를 공급받고 노폐물을 배출하는 뼈조직이 괴사하는 질환

 

 

1) 원인

명확하지는 않으나 30 ~ 50대 발생하고 과다한 음주, 장기간의 스테로이드 사용, 신장질환, 고관절 외상과 밀접한 관련

​

2) 증상

1. 고관절 통증 (대부분이 사타구니 쪽에 통증)

2. 보행 시 발을 디딜 때 통증이 심함

3. 양반다리가 힘들고 바닥에 앉기가 어려움

4, 괴사 부위가 함몰되면 다리 길이가 달라짐

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3) 예방

통증이 있어도 일상생활에 별다른 지장이 없다면 약물치료, 물리치료, 주사치료 및 심할 시 병원에 수술적 치료 필요

 

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어깨, 팔꿈치, 골반의 통증, 증세가 다양하기 때문에

시간이 지나면 괜찮아질 것이라 여기고 그냥 두는

것은 좋지 않습니다. 시간이 지나면 만성으로 더

심해질 수 있으니 가까운 정형외과에 방문해 보시기 바랍니다.

 

건강한 삶에 도움이 되고자 하는

위픽메디였습니다

 

 

 

 

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