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IT 산업의 발전과 휴대폰 이용률이 높아지면서 하루 종일 컴퓨터 그리고 휴대폰 보시느라고 눈을 많이 쓸 수밖에 없습니다. 그러다 보니 눈이 그렇게 많이 쓰다보면 뻑뻑하고 빨개지고 충혈되고 불편이 많아질 수밖에 없습니다. 눈이 우리 몸에서 보고 읽고 하는 기관입니다. 그런데 이런 기관을 과하게 사용을 하게 되면 눈이 피곤해지고 빨개지고 충혈이 될 겁니다. 1. 영양제 및 안약 사용 눈 영양제 또는 안약 사용이 도움이 됩니다. 안내해 드린 내용들이 대단히 좋은 것은 아닐 수 있다고 생각하실 수 있습니다. 이유는 대부분 비타민이기 때문일 텐데요. 비타민은 우리 몸에 충분히 들어와주면 분명히 도움이 많이 됩니다. 또한 비타민 대부분이 수용성이 많기에. 많이 섭취를 해도 축적되지 않고 몸에서 빠져나가니까 계속 먹..

가까운 거리에서 휴대폰을 오랫동안 보는 젊은 층이 늘어나면서 눈의 노화 속도가 빠르게 진행되어 젊은 층에서도 노안이 발생하고 있습니다. 눈 건강이 나빠지면 삶의 질이 현저히 떨어지게 되는데 노화는 우리 몸에 자연스러운 현상이기 때문에 완전히 막을 수는 없지만 눈 건강 관리를 매일 꾸준히 한다면 그 진행 속도를 충분히 늦출 수 있다고 합니다. 그렇다면 안과적으로 노안이란 무엇일까요? 안과적으로는 수정체의 조절력의 저하가 노안입니다. 노화하고 관련이 있는 게 눈에 주름도 생기기도 하고 눈에 힘이 떨어지는 것도 얘기를 하기도 하고요 그런 걸 다 통틀어서 노안이라고 얘기하기도 합니다.노안이 생기면 나타나는 증상이 있다고 합니다. 노안을 느끼는 가장 큰 증상은 근거리 시력 저하다 보니까 근신 사람들 기준으로 안경..

옛말에 몸이 천냥이면 눈은 990냥 우리는 눈은 매우 중요합니다. 그런 눈이 갑자기 보이지 않는다면 절망적일 것 입니다. 실명의 원인에 따라서 유전병 같이 어쩔 수 없이 발생하는 경우도 있지만 대부분은 골든 타임을 놓쳐서 실명하는 경우가 더 많습니다. 1. 실명이 될 수 있는 비문증 ​ 비문증은 눈 앞에 날파리나 아메바 같은 모양이 계속 보여지는 증상을 말합니다. 우리 눈 속에 보면 유리체라고 하는 공간이 있어요. 그건 투명한 젤리 같은 구조인데 노화가 진행이 되면서 이 안에 있는 콜라겐들의 변성이 일어나면서 이런 비문증이 생기게 됩니다. 보통 처음에는 없던 게 생기니까 많이 불편합니다. 대부분 몇 년 안에 시야에서 서서히 사라지게 되면서 특별히 걱정할 것 없는 그런 경과를 밟게 됩니다. 그렇지만 가끔 ..

눈 가려움증 어떻게 극복할까??? 아마 많은 분들이 눈이 한 번쯤 너무 가려워서 벅벅 긁었던 경험이 있었을 텐데요. 어떤 경우는 시원하기도 하고 다른 경우는 오히려 눈이 더 가렵고 부어올라서 고생하셨을 수도 있을 것 같습니다. 특히 눈 안쪽이 너무 가려워서 하루 종일 손이 가는 경우도 참 많죠? 1. 첫 번째 이유는 바로 이물질 우리 눈을 보면 윗 눈꺼풀 바깥쪽에 있는 주요 눈물 중에서 주로 눈물이 형성이 되어 있습니다. 눈물이 분비가 되면 눈 표면을 거쳐서 눈 안쪽에 눈물점으로 눈물이 빠져나가서 결국엔 코로 배출이 되는 그런 구조입니다. 쉽게 말해 눈의 배수구가 여기 안쪽에 위치하고 있습니다. 우리가 샤워를 하고 나면 배수구를 봤을 때 머리카락을 비롯한 각종 이물질들이 뭉쳐서 모여 있죠? 이와 마찬가지..

언젠가부터 눈앞이 흐려지면서 멀리 있는 글씨를 읽기 힘들어집니다. 눈을 아무리 비벼봐도 마찬가지 일 수 있습니다. 단순히 눈이 피로해서라고 생각하기 쉽지만 예상치 못한 전혀 다른 질환일 수 있습니다. 오늘은 고령화 사회가 되면서 증가하고 있는 성인 질환인 백내장에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. ​ 우리의 눈은 카메라에 비교되고는 합니다. 카메라 렌즈에 먼지가 묻어있으면 선명한 사진을 찍을 수 없듯이 백내장은 수정체가 혼탁돼서 사물이 뿌옇게 보이게 됩니다. 대부분의 백내장은 나이가 들어가면서 진행되는 노인성 백내장이 대부분입니다. 최근에는 30~40대에서 백내장이 증가되고 있는데 아무래도 야외 활동이 늘어나면서 자외선에 노출이 많아지고 남녀노소, 어른, 아이들 가리지 않고 전자기기에 눈이 더 자주 머물면..

18일 0시 기준으로 코로나 신규 확진자는 40만 7천 명, 사망자 수는 301명, 위중증 환자는 1049명으로 전반적으로 코로나 감염자가 폭증하는 가운데 정부는 돌아오는 3월 21일부터 6명이었던 사적모임 인원을 8명으로 확대한다는 신규 거리두기를 발표했습니다. 다만 다중이용시설 영업시간 제한은 오후 12시까지로 준비를 하였으나 폭발적인 감염 추세로 인해 오후 11시까지 그대로 유지하기로 하였습니다. ​ ※ 인원은 6명 --> 8명 ※ 시간은 오후 11시까지 운영 유지 ​ 이날 보건복지부 장관은 "자영업자와 소상공인의 생업 고통을 줄이고 국민의 일상의 불편을 고려해 인원수만 소폭 조정하는 것으로 결론' 내렸다고 밝혔습니다. 또한 백신 미접종자는 오미크론 바이러스 치명률(0.52%)은 델타 바이러스에 비..

우리의 눈은 생각보다 굉장히 약합니다 현대사회에서 PC나 스마트폰을 장시간 사용함으로 인해 안구건조증 또는 눈의 피로가 가중이 되고 있습니다. 그래서 효과적으로 눈의 피로를 풀기 위해 눈 온열 마사지 기계가 요즘 판매가 되고 있습니다. 일반적으로 눈의 피로를 풀기 위해서는 잠을 통해서 피로를 풀거나 온찜질을 해서 풀기도 합니다. 1. 온찜질 순서 온찜질을 먼저 하시고 그다음에 세정을 하시는 게 좋습니다. 이유는 편하게 기댈 수 있는 이런 이제 소파 같은 소파나 의자 같은 곳에서 오랫동안 하고 계셔야 하기 때문입니다. 보통 가장 많이 사용하는 거는 찜질용 팩이 있습니다. 초창기에는 수건을 이용하는 방법도 많이 선호를 했었는데 수건을 이용하게 되면 눈 주변에 이물질이 묻게 되면서 온도가 오히려 떨어져 효과가..

1. 녹내장의 대표적 증상인 터널 현상 터널 현상은 주변의 시야가 점점 좁아지는 현상입니다. 그래서 터널 안을 지나가는 것 같은 그런 시야가 좁아지는 현상이 나타나는데 이러한 현상이 생겼을 때는 다시 회복할 수 없기 때문에 이러한 터널 현상을 보일 때는 말기 녹내장이라고 보시면 되시겠습니다. 왜 이런 현상이 발생이 되냐면 시신경이 망가졌기 때문입니다. 우리 눈 속에는 망막에서 받은 시각 정보를 뇌로 전달하는 그 시신경이 있는데 전방각이 폐쇄된다든지 고혈압이라든지 이런 여러 가지 이유 때문에 안압이 상승하게 되는 겁니다. ​ 자동차 타이어에도 압력 적당한 압력이 있듯이 눈에도 정상적인 안압의 압력이 있습니다. 12~20 mmHg 정도의 안압이 정상입니다. 그런데 안압이 높아지게 되면 시신경을 눌러서 시신경..

전자기기 발달과 사용 증가로 현대인에 고질병 중에 하나인 '안구건조증' 안구 건조증은 기본적으로 눈물이 부족해서 생기는 질환입니다. 우리 눈에는 양쪽 눈꺼풀 바깥쪽에 눈물샘이라고 하는 기관이 있습니다. 24시간 동안 계속 눈물을 생성하게 되고 생성된 눈물은 각막을 보호를 하게 됩니다. 각막 보호가 되고 나면 눈물은 증발하거나 아니면 코랑 연결되는 코 누관을 통해서 배출이 되는데 눈물 배출이 생성에 비해 많을 때 눈물이 부족하게 되고 그것 때문에 시리다든지 뻑뻑하다든지 때론 아픈 증상을 나타내는 것이 안구 건조증입니다. 최근에는 휴대폰, 컴퓨터, tv, 모니터, 전자기기 등 사용이 많고 우리나라 같은 경우에는 공간은 좁은데 에어컨이나 히터 같은 데 난방기를 많이 사용을 하기에 건조해져서 최근에는 건조증이 ..

1. 노안 눈의 노화로 인해 수정체의 조절 능력이 감퇴하면서 근거리 시력이 저하되는 현상 1) 원인 최근 스마트폰 및 태블릿 등 휴대기기 사용시간이 늘어나면서 40대부터 젊은 노안이 늘어나고 있습니다. 조절 기능에 의해 수정체가 수축되지 않습니다. 2) 자가진단 1. 책을 읽을 때 눈이 피로하고 두통이 생긴다. 2. 돋보기를 착용하면 또렷하고 정확하게 보인다. 3. 휴대전화 문자나 30cm 이내 근거리를 보기가 어렵다. 4. 먼 것과 가까운 것을 교대로 볼 대 전환이 늦어진다. 5. 어두운 곳에서 글자 읽기가 힘들다. 6. 눈이 뿌옇고 침침하다. 위 내용에 3개 이상 해당되면 노안검사로 정확한 진단이 필요합니다. 2. 백내장 1)원인 노화 현상, 외상, 당뇨, 포도망염 등 안과적 질환 및 합병증 2) 증..