임신이 잘 되는 방법 관련 중요한 점

 

 

임신할 때의 중요한 점은 무엇인가요?

 

첫번째는 만 35세 이후에는 임신 성공률이 매우 저하되는 부분은 사실입니다. 그런데 남자 같은 경우는 만 50세까지 멀쩡하다고 돼 있습니다.

 

두 번째는 체중도 우리가 좀 생각을 해봐야 될 수 있습니다. BMI (체지방지수) 라고 요즘 많이들 알고 계시는데 보통 23이 넘어가면 비만이라고 얘기합니다. 해당 체중에서는 임신 성공률이 두 배 이하로 떨어지게 돼 있고 만약에 BMI 지수가 18 밑으로 너무 마르신 분들 경우 (대략 한 46kg로 정도 밑으로 내려가는 경우) 에는 4배 이하로 수정 능력이 떨어지게 된다고 생각하시면 되겠습니다 그래서 적정 체중을 유지를 해주는 것은 매우 중요한 요소라고 보시면 되겠습니다

 

세 번째로는 관계 횟수도 중요합니다.

 

매일 부부 관계를 하시는 분들은 거의 한 37% 정도가 임신된다고 하면

이틀에 한 번 하시는 분들은 대략 한 34% 정도

일주일에 한 번 하시는 분들은 한 15% 정도

임신이 된다고 보시면 되겠습니다 그래서 부부관계 횟수도 중요하다는 걸 꼭 기억해 주시면 좋겠습니다.

 

 

---

 

 

 

임신이 잘 되는 기간은 언제 인가요?

 

가장 임신 성공률이 좋은 시기는 예상 배란일 기준 1~2일 전이 가장 성공률이 높고 예상 배란일 이틀 전에 9.4%로 가장 높은 임신 성공 확률을 보였다고 생각하시면 됩니다. 그 이유가 남자의 정자 같은 경우 한 번 들어가서 2분에서 15분 안에 이미 나팔관으로 전력 질주를 해서 도달을 해 있습니다. 그럼 나팔관에 정자가 대략 이틀 정도까지 살아있습니다. 여러 번 잠자리를 하면 정자들이 계속 나팔관에 고이고 고이면서 임신 확률이 훨씬 더 올라가게 되겠습니다. 단, 하루의 날짜를 잡기보다는 지속적인 부부 관계를 해서 임신 성공률을 높이는게 가장 합리적인 선택이라고 생각하시면 되겠습니다.

 

 

관계 횟수 = 임신 확률

 

 

---

---

 

 

 

배란 테스트기는 언제, 어떻게 쓰면 좋은가요?

 

배란 테스트기는 병원에 오기 힘드신 분들이 밖에서 손쉽게 구할 수 있기 때문에 해볼 수 있는 가장 쉽고 편리한 방법입니다. 가임기로 생각되는 시점이 배란일로부터 대략 한 4,5일 정도 전 부터 배란 이후 이틀 정도까지 시기에 시작을 하시면 좋을 것 같습니다. 그리고 배란 테스트는 약 7% 정도 오차가 있을 수 있는데 주로 어떤 분들에게 오차 반응인 두 줄이 발생을 하냐면 다낭성난소증후군이라고 배란 장애가 있으신 분들한테는 정확하지 않을 수가 있고 폐경기에 임박하신 분들도 베란 테스트기상 양성이 나올 확률이 높기 때문에 정확하지 않을 수 있습니다.

 

 

---

 

 

 

 

임신 도움이 되는 음식이 있나요?

 

임신 성공률을 높이는 음식은 있습니다. 바로 엽산입니다. 주로 녹황색채소에 있는 비타민 B군이라고 생각을 하시면 됩니다 그런데 음식으로만 영양소를 채우려는 매우 잘못된 생각입니다 왜냐하면 아무리 음식을 먹어도 우리가 녹황색 채소만 먹고 살 수는 없기 때문에 평소에 아스파라거스,완두콩, 시금치, 브로콜리, 호두, 버섯 같은 음식들을 잘 섭취를 하신다면 더욱더 걱정하실 필요는 없을 것 입니다.

 

 

체중, 흡연 또는 좋은 먹거리를 찾아먹는 것,

잠자리를 매일 가질 수 있도록 하는 것들은

본인의 적극적인 노력으로 바뀔 수가 있기 때문에

불필요한 스트레스 요인을 줄이고 아기를 가질 수 있도록

긍정적인 생각을 하시는 게 가장 중요할 것 같습니다.

 

건강한 삶에 도움이 되고자 하는

위픽메디였습니다

 

 

 

※ 가다실 데이트? HPV 자궁경부암 백신으로 예방할 수 있는 유일한 암

https://blog.naver.com/solafidelap/222697714760

​

※ 포도막염? 시기 놓치면 실명까지 될 수 있다

https://blog.naver.com/solafidelap/222695259933

​

※ 미세먼지, 건조주의보로 오는 안구건조증 주의보

https://blog.naver.com/solafidelap/222680816260

​

※ 3차 완화 신규 거리 두기 정책과 소아 백신

https://blog.naver.com/solafidelap/222676267848

​

​※ 자궁 혈뇨. 통증이 있으면 여성방광염 의심해 보자

https://blog.naver.com/solafidelap/222674412031