안구건조증이 생기는 이유 및 치료방법

365일 건강관리

안구건조증이 생기는 이유 및 치료방법

위픽메디 2022. 6. 30. 19:03

우리 주변에서 안구 건조 때문에 고생하시는 분들을 찾아보실 수 있을 겁니다

우리 눈의 눈물은 굉장히 중요한 역할을 합니다. 우리 눈에 각막에는 혈관이 없습니다. 보통 혈관의 역할은 산소와 영양소를 공급해 주는 중요한 역할을 하고 있는데 아까 말씀드렸던 것처럼 혈관이 없기 때문에 그 역할을 눈물이 하고 있습니다. 그러기에 눈물이 부족하다는 것은 많은 질환을 유발할 수 있기 때문에 안구 건조라는 증상을 통해서 많은 어려움들을 겪을 수 있습니다.

우리의 눈은 제일 안쪽에 점액층, 그 위에 눈물층 그리고 제일 마지막에 지방층, 총 3개의 층으로 구분이 되어 있습니다. 점액층은 끈적끈적한 성분이라서 눈물을 꼭 잡고 있는 부분이고 해당 부분에 문제가 생기면 자연스럽게 안구 건조가 생기게 됩니다.

우리가 보통 노인성 안구 건조라고 할 수 있는 것이 바로 눈물의 양이 줄어드는 현상입니다. 나이가 들면서 자연스럽게 우리 몸에서 수분의 양이 줄기 때문에 안구 건조가 발생이 되는 경우가 있습니다 그리고 마지막 지방층은 눈물이 많이 있다고 하더라도 지방층의 역할이 약해져 있으면 눈물이 증발해서 공중으로 날아가게 되고 안구 온도가 자꾸 심화가 됩니다. 그래서 안구 건조는 세 가지의 원인을 볼 수가 있고 눈이 침침하다거나 좀 뻑뻑한 증상 아니면 이물감이 느껴지는 이런 증상들이 기본적으로 안구 건조 증상이라고 보실 수가 있습니다.

또 다른 증상으로는 시간에 따라서도 확인할 수 있는데 우리가 밤에 자고 나서 아침에 눈이 떴을 때 특히 '뻑뻑하다' 하다는 경우에는 바깥에 지방층에 문제가 있을 때 그런 증상이 많이 생길 수가 있고 낮에 특히 '건조를 많이 느낀다'라는 증상이 있으실 때는 기본적으로 눈물의 양이 부족하기 때문에 안구 건조 증상이라고 생각하시면 됩니다.

안구 건조 치료방법

첫 번째는 눈을 깜빡깜빡하는 것 자체가 굉장히 안구 건조에 도움이 됩니다.

눈을 깜빡깜빡할 때마다 지방층 눈물이 눈을 촉촉하게 해주는 역할을 하기 때문에 자꾸 깜빡깜빡하시는 걸 잊지 않고 해주시는 게 도움이 됩니다.

두 번째는 따뜻한 온찜질입니다.

온찜질이 왜 안구 건조에 도움이 되냐하먼 우리 눈에서 기름이 나오는 곳을 마이봄샘이라고 합니다. 온찜질을 해주면 굳어 있는 기름 또는 굳어서 막혀 있는 기름들을 마이봄샘에서 나오는 걸 도움을 줍니다. 따뜻한 온찜질을 해 주시는 것만 해도 안구 건조에 크게 도움이 되실 겁니다.

세 번째는 지방층을 이루고 있는 주 성분이 바로 오메가3

눈이 많이 건조하신 분들은 오메가3를 규칙적으로 드시고 온찜질을 자주 해 주시고 눈을 자주 깜빡깜빡해 주시는 게 굉장히 중요합니다.

네 번째는 인공눈물 사용

약국에서 구매할 수 있는 인공 눈물들이 있고 병원에서 처방받아야만 구할 수 있는 인공눈물로 나눠져 있습니다. 두 개의 차이는 현재 우리나라에서는 히아루로닉 엑시드라는 성분은 전문약으로 묶여져 있어 반드시 의사 처방을 받아야지만 사용을 할 수가 있는 인공눈물입니다. 수분을 끌어당기는 힘이 굉장히 강해 오랫동안 촉촉한 눈을 유지를 시켜줍니다.